为自己而创作吧
在片中阿甘看似“超常”，但作为他性格内核的诚实守信、善良和坚韧不拔的品质表征了数百年来美国社会的主流意识所公认的“美国精神”。阿甘不仅已超出了一个普通的影片角色，成为“美国人”的隐喻，他也同样超越了一个普通的“个人”而成为今日美国人心目中“美国精神”的象征。在阿甘身上，我们看到了忠诚、守信、执着、友善这些人性中最为熠熠生辉的品质，看到了对生命的执着，对生活的希望，对信念的坚定。
骂醒所有想不开的人
缓解压力不是孤立和一成不变的，它总是因时因地因人而异，但它有一种普遍的规律可循，那就是让身心彻底放松。
人不需要完美，只需要真实
我不再盲目地迎合外界冀盼的形象，我开始接受原原本本的自己。我接受分道扬镳，接受变化与无常，接受孤独与挫败，接受突如其来的无力感，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。而后坦然无惧，重拾状态，在下一个路口遇见更好的自己。
3句话治好精神内耗
有趣的是，Y型基因序列是属于男人的。所以女孩们，Y型基因序列在你身上做什么，它们从哪里来?
万物有灵,强化自身能量场
，带着忐忑的心试着进入声音疗愈工作坊，不为别的，只为来看到课堂视频里的老师，听她温暖有力量的声音，没想到，从那刻起，我就开始走上了神奇美丽的疗愈之旅。我这一年多浸泡在声音疗愈工作坊，开始知道了爱自己，允许自己，也感受到了被爱，这样我从内到外悄然的一点一点的变化着。
为你的内耗松绑而来
不要轻易介入他人的因果，背负他人的命运，否则，损耗的是自身。
疗愈就是学会爱自己
24.搭起帐篷，架起天幕，摆起桌椅，一茶一书一耳机，听风吹过，看云飘过，闻草香茶香。?（cat）
疗愈的最高境界是摆烂？
按时睡觉、好好吃饭、多运动(运动能让大脑分泌快乐物质)。
坚持做灵气疗愈几年后
高能量场不是人多热闹的地方，是能让你独处还不觉得慌的地方。
保持三分压力，享受十分生活
只有冷暖自知。